A NŐI CSÍPŐ, GÁT, MEDENCEALAP REGENERÁCIÓJA – Jógával

Szeptember 10-től minden csütörtökön 18 órától az örömvilág Tudatosság Központban.

„Női Jóga, ahol szabad nevetni” – kezdő és középhaladó szinten

Ez nem csak jóga!
Ez gyökércsakra-rendezés, női önértékelés, érzelmi stabilitás

Ebben segítek — egy kis rendszerrel, sok figyelemmel, és azzal, hogy nálam nem kell tökéletesnek lenni. Csak jelen lenni.

Imádom amit csinálok, és szerintem ez át is jön az óráimon— komoly munka – játékosan… mert a jókedv gyógyít.

Feladatunk lesz: A csípő izmainak, ízületeinek, belső szöveteinek és a medencealapnak célzott erősítése és nyújtása speciális sorozatokkal — izomra, ízületre, kötőszövetre hangolva

• Gátizom és medencealap erősítése
• Női test erősítése
• Egyensúly, lábak, csípő nyújtása és intelligenciájának növelése
• Stresszoldó, csípőnyitó, menstruáció alatt is végezhető sorozat

Az erős és rugalmas csípő nem csak testi alapot ad:

• magabiztosságot,
• energiát,
• női stabilitást

Már az első alkalom után érezni fogod!

Bármikor csatlakozhatsz, szeretettel várlak!

Kérlek, regisztrálj az alábbi oldalon üzenetben.

https://www.facebook.com/Tavijoga

Szeretettel várlak,

Ádám-Jakab Erika
Jógaoktató • jóga mozgásterapeuta