YIN JÓGA HANGFÜRDŐVEL
Tökéletes mozgásforma minden korosztály számára, biztonságos, hiszen vannak “helyettesítő” pózok.
A yin jóga nagyon lágy, de mégis mélyrehatóbb, mint egy általános fizikai gyakorlás.
A kötőszövettel, fasciával, a szalagokkal, ízületekkel dolgozunk, a gravitáció erejét használjuk.
Általában a medence, a csípő és az alsó háti szakasz környéki kötőszöveteket célozza meg, de a karok és a felső test nyújtása is fontos szerepet kap.
A meridiánok és az öt kínai elem harmonikus működése és egyensúlya van a fókuszban, sok elengedéssel és megengedéssel.
Segít a befelé figyelést elsajátítani, megtapasztalni az elme lecsendesedését. Fontos alappillére a légzés és a határaink megtalálása.
A Yang típusú órák előnyei, hogy az izmok stimulálásával segítjük az egészséget, a koncentrációt, a cselekvést és a kitartást, teszünk a dolgokért.
Yin órán megtanuljuk, hogyan lehet belelazulni dolgokba, befogadni, elfogadni és csak áramolni, létezni.
60 perc jóga után következik a teljes megpihenés és feltöltődés a nepáli hangtálak, a gong, a kristály hangtálak, a kristály piramis és egyéb intuitív hangszerek segítségével.
30 perc hangfürdő, hogy elengedd, beengedd és megengeded magadnak mindazt amiért dolgoztál az órán.
Fontosnak tartom a mély relaxációt is, éppen ezért született meg ez a kombinált mozgásforma. Sokszor óra közben is tökéletes támogatás testnek, léleknek és a szellemnek is egy-egy lágy rezgéshullám a gong vagy a többi hangszer segítségével.
Ha kedvet kaptál és hívást érzel, várlak szeretettel!
Az „Őszi kezdő akció” alkalmával az első alkalom ingyenes.
Helyszín: Örömvilág Tudatosság Központ – Székesfehérvár, Palotai út 25/III.
Időpont: 2023. szeptember 20. 18.00 – 19.30
Érkezés: 17:40-től
Amire szükséged lehet:
- Kényelmes ruha, víz.
- Jógamatrac és egyéb felszerelések, eszközök a helyszínen biztosítottak, de természetesen hozhatod a sajátodat is, ha szeretnéd.
Minden esetben előre bejelentkezés szükséges a karolyitimi@gmail.com email címen!
Árak: 3000 Ft / alk. 90 perc
Ebből 60 perc yin jóga, 30 perc mély relaxáció hangtálakkal, gonggal és egyéb intuitív hangszerek támogatásával.
Bérletek:
- 5 alkalom: 12.500 Ft (6 hétig érvényes)
- 10 alkalom: 25.000 Ft (12 hétig érvényes)
(Természetesen betegség, egyéb váratlan események esetén hosszabbítás lehetséges)
Rólam bővebben itt olvashatsz:
Szeretettel várlak,
Károlyi Timi
