Általános arcjóga bemutató-kezdő workshop

– Rövid áttekintés az arcjóga mechanizmusáról, alapjairól
– Bemelegítő gyakorlat(ok)
– Homlok, és szem környék feszesítő, erősítő, ránctalanító arctorna gyakorlatok, megelőzés módjai (1-2 gyakorlat)
– Arc, marionett vonal gyakorlatok, lazító mozdulatok (1-2 gyakorlat)
– Ajak, száj környék átmozgatása, simító és dúsító gyakorlatok (1-2 gyakorlat)
– Nyak és áll feszesítő gyakorlatok (1-2 gyakorlat)