Miért jó a gyermekjóga?

• segíti az egészséges önbizalom kialakítását
• erősíti a testet, fitté és rugalmassá teszi
• segít megelőzni a mozgásszervi problémák (lúdtalp, X-láb, gerincferdülés, tartáshibák) kialakulását
• kitartást ad a gyermeknek fizikai és mentális síkon is
• megtanítja a rendszeres gyakorlásra, mozgásra
• minden gyermekre ott hat ahol a legnagyobb szükség van rá
• segít egyensúlyba hozni a test, a lélek és elme egységét
• segít a kommunikációs készség fejlesztésében
• fejleszti kreativitásukat
• fejleszti a koncentrációs képességüket
• megtanulják a tudatos légzést
• segít az ellazulásban, segít megtanulni lazítani
• megtanulják, hogyan kezeljék az életben fellépő helyzeteket, szorongás, félelem, bátortalanság, bizonytalanság, öröm